马刺总决赛复仇热火-马刺复仇热火纪录片

1.吉诺比利NBA生涯5大高光表现都是啥？

2.深度 | “0.5秒原则”——马刺在14年总决赛向世人展示的篮球真谛

3.在蒂姆·邓肯的职业生涯中，一共获得过几次NBA总冠军？

吉诺比利NBA生涯5大高光表现都是啥？

吉诺比利在16年的NBA生涯中有很多高光表现，下面这5个堪称代表。

第五. 轰下48分

在2005年1月21日马刺vs太阳的比赛中，吉诺比利22中16，其中三分球7中5，轰下48分5板6助攻1抢断，帮助马刺以128比123客场击败太阳。48分是吉诺比利在NBA中的单场最高分。

第四.2014年总决赛

在2014年总决赛上，志在复仇的马刺4-1击败热火夺冠，年近37岁的吉诺比利再次为球队立下奇功，5场比赛里他场均出战28.6分钟，场均贡献14.4分3板4.4助攻1抢断，命中率50%，三分命中率41.7%。在G5之战里，背水一战的热火开场后以22-6领先马刺，此时吉诺比利的出场扭转了乾坤，他上场后的突破、三分球、助攻、隔扣波什等一系列操作，让马刺转危为安，并在半场结束时反超7分，最终吉诺比利用19分4板4助攻的表现帮助马刺以104比87大胜热火夺得总冠军。

第三. 2007-08赛季

吉诺比利在07-08赛季打出了巅峰表现，该赛季吉诺比利场均贡献19.5分4.8板4.5助攻1.5抢断，命中率46%，三分命中率40.1%。值得一提的是，该赛季吉诺比利场均出手数排名马刺第三，但场均得分却是球队第一。吉诺比利凭借该赛季的优异表现入选了三阵，同时拿到了最佳第六人（吉诺比利替补出战51场）。

第二.2005年总决赛

在2005年马刺vs活塞的总决赛大战中，吉诺比利成为了马刺的绝对功臣，尤其是在G1、G2两场比赛里，吉诺比利勇不可挡，他用犀利的突破撕开了活塞的铁桶阵，这2场比赛他场均26.5分6板4.5助攻2抢断，命中率高达66.7%，帮助马刺取得2连胜。

在后面的比赛里，活塞对吉诺比利严防死守，让吉诺比利哑火了2场，不过在G5、G6、G7三场比赛里，吉诺比利又开始发威，尤其是G7之战他13中8轰下23分，在最关键的第4节轰下11分，帮助马刺4-3击败活塞夺冠。总决赛7场比赛吉诺比利场均18.7分5.9板4助攻1.3抢断，命中率49.4%，三分命中率38.7%，虽然FMVP最终颁给了邓肯，但很多人都说吉诺比利同样有资格当选FMVP。

第一.2005年季后赛

在2005年的季后赛中，吉诺比利帮助马刺拿到了总冠军。在23场季后赛比赛里，吉诺比利场均20.8分5.8板4.2助攻1.2抢断，命中率50.7%，三分命中率43.8%，WS值高达4.2，高于邓肯的3.5，排名联盟第二（第一是比卢普斯的4.6，他季后赛打了25场），另外吉诺比利的PER值达到24.8，在季后赛出战场次多于15场的球员里排名第二（第一是邓肯的24.9）。

深度 | “0.5秒原则”——马刺在14年总决赛向世人展示的篮球真谛

从“OK组合”带领湖人场均百分夺得三连冠，到白金王朝马刺的场均80+得分夺冠。NBA世界始终在攻守矛盾的交替互换，相互促进之下，曲折前进着。

时光来到2010年，“大球时代”经过数十年的内线血拼，进攻套路已被开发殆尽。进攻毫无秘密可言的情况之下，凯尔特人与湖人的巅峰对决，也都只能在防守上下功夫。两支球队血拼到抢七大战中，用防守上演了一出“大球时代”的 余晖之战 。

这场比赛最后1:30秒，面对凯尔特人包夹的科比将球分给空位的慈世平，后者在右侧45度位置得球后果断出手命中，帮助湖人奠定胜局。最终，湖人利用包夹战术将凯尔特人得分限制在了79分，赢下了这场抢七大战，问鼎两连冠。

随后的2010年夏天，詹姆斯、韦德和波什三人啸聚迈阿密。在看过2010年的湖凯对决对包夹战术的完美演绎之后，他们三人将彼此的极致天赋注入到了高位包夹策略之中，从而将NBA带入到了”防守型小球“的时代。

由此建立起了 高位夹击和挤压强侧的防守反击策略 ，制造对手失误后，带来的快攻反击。这波靠着天赋打出的防守反击，他们三人一吃就吃了三年之久。

到了12-13赛季，三巨头对防守型小球打法驾轻就熟。再加上三人的绝对天赋，热火靠着雷阿伦的关键三分 逆转击败了老迈的马刺，夺得了两连冠 。

面对总决赛的失利，合计超过100岁的“GDP”组合开始为年龄惆怅了起来。

当三人看不到赢球希望时，马刺的领航者波波维奇看到了机会，在他的劝说下，队史最佳第六人的马努选择了留队。

新赛季，马刺在完成引进贝里内利，扶正迪奥等措施之后，波波维奇又提出了一 “0.5秒原则”，为老迈的GDP马车涂抹上了前进的黄油。

你是冠军，你的缺点也都暴露在大众的视线之中。木秀于林，风必摧之。

随着热火多年的征战，加之上一赛季的对决。热火的进攻套路缺陷已经被波波维奇摸透。

再加上休赛期，马刺开始的“0.5秒”进攻原则的修炼。马刺组建了一支能传球，能投篮的进攻型小球的阵容。

新赛季开始后，马刺在常规赛以“0.5秒原则”打出62胜20负的战绩挺进季后赛。

季后赛中，先是与小牛大战7场，赢下首轮；接着，西部半决赛4:1轻松淘汰开拓者；随后的西决之战，马刺以4:2将杜威二少淘汰出局；再次与热火相遇总决赛。

俗话说，鸡蛋不能放到一个篮子里。而热火却不然，征战多年后，他们的制胜法宝依然是 高位夹击和挤压强侧制造失误后的防守反击策略。除此之外，并无后手。

而这一次的马刺却是有备而来。 当马刺在总决赛中，用“0.5秒原则”流畅的运转起进攻体系时，热火战术单一的缺点就被无限放大了出来。

当热火队实施夹击时，对“0.5秒原则”驾轻就熟的马刺队场上每个队员都快速地分享着球，快速地做着正确都决断。连续不断的利用传球破坏着热火的包夹牢牢地控制住着比赛的局面。

图示就是马刺2014年总决赛第四场比赛中，利用快速转移球破解热火包夹战术的经典案例。

战术发起是格林和莱昂纳德分别借助队友掩护，向左右45度角跑动，。

战术发起后，热火依然沉寂于包夹战术之中。詹姆斯和韦德开始对左侧的莱昂纳德进行包夹；雷阿伦和波什开始对右侧的格林进行包夹。

帕克及时将球传到格林手中后，格林在包夹形成之前将球传给了右侧底角的斯普利特；斯普利特接到球后，詹姆斯又跑到篮下进行布防。此时，迪奥就获得了大空位的机会，斯普利特在詹姆斯补防之时，将球传给迪奥，迪奥上篮得手。

这场比赛结束，失去了包夹带来的反击的热火疲于奔命的只拿到了86分。而马刺拿到了107分的高分。

随后的第五场比赛，马刺再次将热火得分限制在了90分以下，以104:87战胜热火。大 4:1完成复仇后，赢下了队史第五冠。

整个系列赛打下来，受“0.5秒原则”影响的马刺场均传球数达到了 惊人的355.2次 ，形成25.4次助攻。而热火场均传球数只有255次，形成15.2次助攻。

同时，马刺利用355.2次的传球，场均 制造出19.4次的接球跳投三分的出手机会 ，其中有 18.3次出手是与防守人相距1米以上距离 的情况下完成的出手。另外，马刺有 接近45%的得分来自于0运球 后的出手。

如今，莱昂纳德已换了队服，格林也投奔了紫金军团，迪奥和GDP等人已悉数退役，邓肯也已进入到名人堂之列，马刺也已沦落为西部弱旅。但沉沦并不能抹杀掉他们对于这个小球时代作出的贡献。

他们用老弱平民开辟的进攻型小球风暴击败了天赋异禀的防守型小球热火，向世人展示的“0.5秒原则”其实就是篮球世界中“能传球，绝不运球”的真谛。

这一真谛也正在成为这个时代的主流。

文/魏雷

在蒂姆·邓肯的职业生涯中，一共获得过几次NBA总冠军？

先说答案，在蒂姆·邓肯的NBA职业生涯中，一共获得过5次总冠军。

1、1999年，进入NBA的第二个赛季，邓肯就带领马刺队进入了总决赛，对手是纽约尼克斯，最后马刺以总4：1战胜了纽约尼克斯，邓肯在总决赛中平均每场得到27.4分、14个篮板和2.2次盖帽，荣获总决赛最有价值球员；

2、02-03赛季，马刺在总决赛中以4：2的总击败了新泽西篮网队，邓肯拿到了第二个总冠军，6场比赛，邓肯场均24.2分17个篮板5.33次封盖5.3次助攻，拿到个人第二座总决赛最有价值球员奖杯。

3、04-05赛季，马刺队在时隔一年后再次进入总决赛，最终大战七场，战胜了底特律活塞，邓肯拿到生涯第三个总冠军，7场比赛场均得到20.6分14.1个篮板2.1次盖帽，第三次收下总决赛MVP奖杯。

4、06-07赛季，马刺在西部决赛中绅士横扫爵士队，再次进入总决赛，面对勒布朗詹姆斯领先的骑士队，马刺毫不手软，4：0横扫夺冠，邓肯场均能拿到18.25分、11.5个篮板、3.73次助攻、2.25次封盖的数据，不过这次FMVP奖杯确实队友托尼帕克拿到，帕克发挥非常出色，场均得到24.5分3.3个助攻，邓肯的总冠军中，第一次没拿到FMVP。

5、13-14赛季，马刺在总决赛中复仇热火，以4：1的总战胜对手，邓肯拿到生涯最后一座总冠军奖杯。前一个赛季总决赛，马刺抢七输给了热火，14年卷土重来，邓肯率领球队轻取对手，报了一箭之仇。队友科怀伦纳德拿到FMVP。这也是马刺队和邓肯的最后一次总决赛之旅。