马龙业余比赛-马龙vs业余选手

1.普通人能接住马龙的发球吗？

2.国乒内部训练大揭秘，陈梦、马龙堪比地狱模式，马龙球拍百万挑一

3.国乒马龙巅峰已过为什么还很厉害？

普通人能接住马龙的发球吗？

普通人肯定接不住，但是有点乒乓球基础的应该可以接住，但是接住以后随之而来的就是大力扣杀。。。。

可以肯定和你讲一定接不住

没有接受训练的乒乓球爱好者开始几个接不住。熟悉了就没有什么问题了。。

马龙是乒乓球领域的王者，对于普通爱好者来说，那就如同仰望泰山之巅，只可膜拜，哪能心存侥幸，不要说一个，给你再多机会也不行。

乒乓球是旋转的艺术，速度，摩擦，旋转，距离，切，劈，推，挡，拉。哪一样都需要精准的判断，对于职业选手来说，瞬息之间，对于对手的发球，他们就能作出下意识的反应。

而普通人，是不具备这样的下意识的。

见微而知著，数年的磨练，他们对于球的理解，早已达到了庖丁解牛的程度。

所以不要用你的业余去挑战别人的专业。

专业和业余之间相隔的是一道巨大的鸿沟，一道不可逾越的天堑，数万小时的付出与坚持，这些元素不天赋和爱好以及运气就能弥补的。

一旦差距拉得过大，就再也不存在什么偶然的因素，举个例子，你能接得住泰森的一拳吗？就即使他生病发高烧你也接不住。

近年来那些民间的所谓传武大师，如太极雷雷，耗子尾汁等等，哪一个不是在擂台上瞬间被秒杀，而且他们所面对的，还不是领域内的王者。

术业有专攻，我们也不必妄自菲薄，因为在你擅长的领域，他们也一样不是你的对手。

马龙发旋转球，普通人肯定接不住，就算凑巧接住，也是破绽尽显

很遗憾告诉你接不住！就算你接住了，球没有质量，和接不住一个结果！普通人就是和省队的比，接发球都吃不透旋转，更别说国家队了！

随便一个省队的发球，普通人一局都要吃好多。

我也算是打过几年球的业余爱好者，我可以拍着胸脯说，真接不住马龙的发球，我们跟不熟悉的业余高手打，经常是连续吃发球。你再想想马龙的发球。

我可以很负责的告诉各位，肯定接不住，马龙的球又快又旋，而且角度刁钻

国乒内部训练大揭秘，陈梦、马龙堪比地狱模式，马龙球拍百万挑一

大家好我是东北乒乓侠， 最近我看了一个中国乒乓球队训练 ，终于理解了国乒为什么能这么强大， 里出现了马龙、陈梦、孙颖莎、王曼昱、刘诗雯等主力队员 ，给我看的也是目瞪口呆，大家最近也是看资讯看腻了，我就来给大家换换口味，作为省队退役队员觉得大家 能按照国乒训练法照做 ，对大家的 乒乓球技术 有极大的帮助， 给我点关注，乒乓球不迷路！解密你不知道的国乒特殊训练！

女队和男队训练的项目有些不一样 ，女乒队员先进行的是 跳绳训练 ，（这个不怎么新鲜）跳绳可以很好地 锻炼国乒选手的身体协调性 ，并且计时越快越好；那么 第二项“步伐”的负重训练 是什么呢？就是大腿和小腿分别戴上绷带，进行跨步！ 一做就是20组 ， 这项训练可以让国乒选手有更快的移动速度，为了以后护台做动力基础！ 其实我们业余选手有条件也是可以按照国乒的训练方法训练， 对步伐提高是很有帮助的！

我感觉国乒对体能训练还是很科学的， 首先是练习的是 下肢力量 ，随后才是 腰腹和上肢力量的训练， 负重拉伸大概含义就是拉绷带， 这种训练可以提高乒乓球选手的出手摆臂的质量， 这也是咱们业余选手跟国家队的区别，估计国手的爆冲质量咱们一板也接不住！ 平板支撑锻炼的是腰腹力量， 根据国乒体能师介绍， 国乒选手平板支撑一组要达到5分钟！ 毕竟对发力来说腰部的力量是特别重要的， 要不然为什么伊藤美诚评价孙颖莎球的质量特别高呢！

这里面我发现了一个人， “朱雨玲”！ 他在做平板支撑的时候不规范，规范动作应该是身体要是平的， 朱雨玲撅个屁股，李隼发现了立刻上脚，照着屁股就是三脚， 哈哈督促队员对自己的训练要负责！ 那么陈梦等那些主力呢？

这三名主力基本都在进行更高强度的体能训练，（基本都是针对性的体能训练） 陈梦进行了引体向上， 做了40+ 所有女队员也是给出了掌声！反正我是做不了那么多的！而孙颖莎、王曼昱 相对陈梦 的绝对力量还是弱了很多， 给到莎莎和鳗鱼的训练是“举重”，训练莎莎和鳗鱼的腿部绝对爆发力！

解密三、马龙秘密训练内容！

国乒一个个 光着大膀子 在外面跑长跑锻炼体能呢！（ 还看见了许昕 ）男乒毕竟和女乒不一样，所以给男队拉出去练体能进行 10000米 的最基础的 耐力 训练！ 这时候的马龙在一个隐蔽的地方进行着国乒给他的秘密训练！

第一、马龙指尖俯卧撑！针对马龙的手指和小臂的绝对力量！（这个对反手十分有用）

第二、用马龙的指尖抓球，强化瞬间的抓力，和手腕的力量（这个应该对发球很有用）

第三、马龙甩沙袋，强化马龙的反手爆发力和灵活性！（基本针对马龙的发球，前三板，反手相持进行针对性体能训练）

针对中国乒乓球队的鞋子、球拍都是量身定制的，这里可能是球迷最感兴趣的地方！ 国乒跟日本的一家 体育 器械商合作，定期的都会到中国，来给国乒主力选手订制乒乓球鞋， 甚至日本厂商会让球员踩到一张显色纸张上，有根据球员脚下受力情况量身定做！ （所以他们的鞋子给咱们球迷也不适合）

国乒的球拍，基本上都是有专门的工程师为国乒选手专门打造 ；重量精确到克， 球拍木料的组成，而且球拍的弹性，球板的硬度，手柄的手感都在国乒选手“计较”范围之内！ 据访： 一个厂家一年基本上会因为一个国乒主力报废几十万只乒乓球板， 这也是国乒能强大的原因！所以说除了 球迷 能亲手收到 马龙等选手的赠与 ， 要么就不要想我能买得到国手的球拍了，那是不现实的！ （我感觉好贵重这一个球拍）

定期中国乒乓球队会集结 所有的主力队员、顶尖教练员 抛开竞争关系，集合所有人的智慧，针对 每一个主力的技术秘密 进行剖析，还会针 对心理特点 进行敞开性的交流，比如马龙打樊振东针对樊振东的球路不灵活，还有大赛心理不强悍这两点进行突破等..... 教练组也会对队员的关键优势技术提出建议和否定！这个会诊可绝对是球迷们不知道的！

其实国乒的强大也正是因为除了主力队员以外， 背后的团队 也是极其的强大； 他们的工作是反复地看国乒主力的比赛，并以数据的形式反馈给队员所归属的主教练进行数据分析，甚至一场比赛要看上百遍之多！ 那么他们计算什么呢？ 平均比赛用时，甚至是平均赢球时间间隔都会计算出来，这是在计算主力运动员的比赛节奏导致的输赢概率， 用科学的数据来告诉主力： 你慌了，你急躁了 ！还有外协会的主要竞争对手的分析，他面对 中间路线 的 回球 是习惯用 正手还是反手 ，用概率来统计他的 回球落点 ，他在面对哪个 落点失分率最高 ！这就是传说中的你不要成功地 引起国乒的注意 ，一旦注意到你你就死定了！ 国乒会用整个团队的力量让你输到哭！

这就是国乒知己知彼百战不殆！ 你想打赢国乒， 但是国乒已经把你研究成“裸替”一般的存在，我们也感谢这些幕后的工作者，不光是科研人员，还有陪练员，甚至是保障队员们后期的阿姨们，我们有组织，我们有奉献，我们有细节，我们不惧艰险！我们的胜利是由成千上万的专家用无数个日夜换来的； 这才成就了国乒在访时候所说的： “备战” 仅仅两个字而已！这就是我们中国乒乓球队真正的实力！ 你无法超越！

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国乒马龙巅峰已过为什么还很厉害？

这个问题我马龙是一个大器晚成。少年成名。成名之后呢，又会默默无闻的去训练培养自己。锻炼自己。让自己不那么追逐名利，可以静下心来苦练技术。

在少年时代就曾拿过冠军击败过波尔。之后又经历了张继科的时代。在张继科巅峰后期，马龙逐渐的体现出了他过人的乒乓球天赋，一举成名。并且有着很多傲人的成绩。他每一项技术可能不是最强，但绝对是最顶级的。他把所有的技术都已经融会贯通，达到一个恐怖的地步，他被称作六边形战士。

具体马龙有哪一些傲人的记录，我想这里就不再熬述了。我们主要是解答题主的问题，为什么马龙的巅峰期已过，还是这么厉害？可以说马龙没有什么所谓的巅峰期。或者说是人们认为的巅峰期，那只是在他没有伤病困扰的情况下。表现出来的一种实力而已。

恰逢疫情期间，马龙做了一个恢复手术。包括膝盖跟手腕。在恢复期内，马龙的水平也就是国乒一队的水准，达不到世界顶级球员的水准，但是还是受到了大家很多的。鼓励，支持。这一点上我也是付出了一点个人的祝福。

随着伤病的逐渐好转，随着实力的逐渐恢复，大家可以看到马龙的球也越来越有智慧。在一场比赛甚至多场比赛，马龙总是被对手压着打。甚至没有还手之力，但马龙的心理状态是过硬的。他有着别人没有的强大内心，他始终相信自己能，他始终觉得自己可以拼一把。他的拼不是拼体力，不是拼力量，速度……他拼的是智慧。

马龙的球是非常的有智慧的。这在我很多的问答或者文章中提到马龙的球。是有灵魂的。他对于球的理解达到了一个很高的高度，更何况他每项技术都练得如火纯青，娴熟无比，这就让它在运用个人的智慧的时候可以游刃有余，随意随意组合技战术。针对不同的对手，运用不同的技战术，这在于其他国乒的身上是很难看到的。因为很多国平的选手队员风格非常的鲜明，非常的有特点，容易被对手针对。

那马龙呢就像一个六边形战士。对手针对的马龙时候——可以成功一时，但不可成功一世，马龙可以及时的调整，可以及时的改变，用他的多变，用他的智慧战胜对手。

这就是大家眼中马龙的巅峰已过去，扔就可以战胜强大的对手。根本原因所在。这就是强大的马龙。

2020年，马龙获得乒联总决赛冠军，这是他第六次获得这项冠军。然后转战澳门，又获得WTT澳门国际乒乓球赛首个冠军。接着又在乒超联赛中和队友一起获得男团冠军。虽然32岁对于一名乒乓球运动员来说，已经过了黄金年龄，但马龙用他的战胜向人证明了：龙队还是那个龙队，依然很厉害。

有人会问，为什么马龙能做到这样？笔者认为，马龙身上的这些优秀品质，延长了他的运动生涯，让他能一直保持着很好的竞技状态。

谦逊的个性

敢于突破自己的舒适域

我们都知道马龙的正手非常厉害，他的反拉也很厉害。但是，随着年龄的增加，伤病的困扰，正手位的大角成为年轻的对手们打败六边形战士的突破口。在马龙伤病初愈进行的几场比赛中，即使是业余球迷都能看出，对手频频使用“突变正手直线”这个战术，龙队有些力不从心。

但是，突然之间，我们发现，马龙的反手得分率增加了。在和对手对抗时往往不用侧身而是反手强相持，并且能占上风。看到这一改变，不由得对龙队生出深深的敬意。对于一个老队员来说，技改谈何容易。但马龙做到了。对于一个敢于走出自己的舒适域，不断挑战自己的人来说，怎么能不厉害？

超一流的掌控比赛的能力

2020世界杯，再遇张本智和，龙队一度陷入困境。正当大家都开始担心时，龙队开始用高抛发球，一下打乱了张本智和的节奏。让人们看到了龙队掌控比赛的能力。乒超联赛，循环赛时，龙队输给了林昀儒，等到决赛时，龙队再遇林昀儒，我们发现和上一场完全相反。龙队接发球环节处理的非常好，直下三局。

竞技比赛就是这样，有赢有输。关键不再于输与胜，而在于迅速找到解决问题的办法，这也是为什么在国际赛事儿上龙队的胜率为什么那么高的原因。

谦逊的个性、敢于走出舒适域，再加上超一流的掌控比赛的能力，这就是龙队能成为定海神针的原因所在。