詹姆斯西部决赛g1-詹姆斯西部冠军

1.詹姆斯造犯规，为什么被小里弗斯一球打懵？

2.詹姆斯每年花150万保养身体，这笔钱是自己出吗？

詹姆斯造犯规，为什么被小里弗斯一球打懵？

上赛季在火箭与湖人的系列赛第五场比赛中，之前1比3落后于湖人的火箭队迎来了生战，纵观全场比赛火箭队状态全无求胜欲严重不足，反观湖人众志成城防守至上，最终凭借着詹姆斯29+11+7的表现以119-96大胜火箭，时隔十年再次进入西部决赛。在本场比赛中，詹姆斯也出现了一次五大囧的情况，具体发生了什么，让我们一起来回顾一下：

上赛季在湖人和火箭比赛的第四节，当时的詹姆斯用强壮的身体连续造成火箭队两个犯规后，正在一脸得意地庆祝时，被小里弗斯不经意的扔球正中后脑勺。当时的詹姆斯一脸发懵，回过神来后便要去找小里弗斯理论，而里弗斯瞬间变怂解释自己并不是故意的，詹姆斯也没有继续为难这个小兄弟，转头自己又开始摇头晃脑！场面一度十分搞笑，有球迷戏称：当看到詹姆斯回头的时候，小里弗斯心估计都凉了！

这次小小插曲也从侧面证明了詹姆斯本场比赛想要获胜的决心，屡次突入火箭队内线造杀伤，而火箭队完全没有匹配本场湖人队的防守强度，进攻端也是这个系列赛打的最差的一场输球也是理所应当。此役哈登出战42分钟，全场20中12（三分球8中2），罚球4中4，砍下30分6板5助，正负值-29。据统计，-29是哈登季后赛生涯得分30+比赛里的最低值。

高效的哈登一人根本无法撑起整治火箭队的进攻，好兄弟威少出战36分钟，13投4中，三分3投0中，仅仅得到10分4篮板6助攻2抢断。因为碍于伤愈刚复出和久久难以克服的远投命中率问题，威少总体的发挥还是和复赛前有显著差距。

本赛季常规赛，威少场均得到27.2分7.9篮板7.0助攻1.7抢断，命中率47.2%；季后赛场均得到17.9分7.0篮板4.6助攻1.5抢断，命中率42.1%。赛后威少也是承认自己功四头肌伤病未能痊愈，不管怎么说威少这轮系列赛发挥确实是差，希望下赛季能够整装待发，重新回归！

最后，还是要恭喜湖人队成功晋级西部决赛，这些对战对手到底是快船还是掘金，在未来几天就会有结果。火箭这轮系列赛输得并不冤，整体实力和湖人还是有很大差距，也希望詹姆斯能够带领湖人继续前进，为了自己，也为了科比拿下这个赛季的总冠军！

詹姆斯每年花150万保养身体，这笔钱是自己出吗？

上个赛季是詹姆斯进入NBA的第17年，即将36岁的他在球场上依旧猛如虎，带领湖人队拿到西部第一的好成绩，最终还带领球队夺冠，并且获得FMVP。在西部决赛中，詹姆斯的一个举动令人印象深刻。

当时他在持球突破时不慎崴脚，让球迷倒吸一口凉气，毕竟他这个年纪很容易受伤，但是只见他缓了一下，然后系好鞋带就继续战斗，之后还奉献了两次惊天劈扣，正当球迷疑惑他是怎么做到的，解说的苏群老师道出原因：他表示每年要花150万美元保养身体。

虽然早已经身价过亿，但是詹姆斯詹姆斯依然很节约，甚至出门在外都不舍得开流量上网，但是该花的钱还是要花，比如保养身体这方面，据悉他每年都要花费150万美元来保养身体，那么这些钱都花在哪了呢？

营养团队

人的身体是就像一台精密的仪器，需要摄入能量才能更好的运转，为此詹姆斯雇佣了一个营养团队，确保身体每天都能注入正确的燃料，使得他能够发挥出最好的状态。这个营养团队的领头人是马力诺，他要负责制定詹姆斯的饮食计划以及赛前和赛后的各种能量补充，并且按照以克为单位的标准为詹姆斯准备事物。

目前詹姆斯一天要吃5次东西，除了一日三餐之外，还会在训练结束之后补充一些食物和饮料，让身体达到最佳状态。此外，这个团队禁止詹姆斯吃猪肉和含糖量高的东西，因为糖会延缓康复过程。这些饮食计划都是通过科学的手段制定的，每天都要精确到克，花费了大量的人力物力，所以一年的开销也很大。

训练团队

詹姆斯的私教是Mike Mancias（迈克-曼西亚斯），他是世界上最顶尖的体能训练师之一。詹姆斯曾经经历了背伤和膝盖酸痛，于是向迈克寻求意见，后来两人就变成了合作关系，也成为了最亲密的伙伴。

迈克重新构建了詹姆斯的健身计划，每周三次左右的举重训练、增强式、训练、爆发力训练、攀爬机有氧运动、瑜伽和拉伸训练等等，不管是在赛季期间，还是休赛期，他们在一起训练，迈克曾表示他和詹姆斯没有休赛期，可见他们一直在训练，所以他的工资也不会低。

另外，詹姆斯这么多年没有经历过毁灭性的大伤，除了带有一点运气成分，最主要的是他舍得在这方面花钱。Donny Raymond是前海豹特种队队员，后来专门研究生物力学的人体运动，他擅长结合生物和物理力学，他最大的功劳是改善了詹姆斯起跳和落地方式，如果你仔细观察，就可以发现詹姆斯虽然跳得很高，但是落地时却非常轻盈，有助于提高膝盖和脚踝的耐受力，对于这样的专家，詹姆斯开出的工资自然也不会少。

治疗和康复

虽然詹姆斯职业生涯至今没有经历过大伤，但是经过剧烈的运动，身体是有损耗，需要通过各种高科技的治疗方式让身体恢复，减少损耗速度，以达到保持身体最佳状态的目的。

詹姆斯会使用冷冻疗法来降低身体的肿胀和缓解肌肉疼痛，他还会使用高压氧舱来增加血液中的氧气，这能让他有更好的耐力，还有就是脉冲腿，可以按摩他的下肢，让他肌肉放松并且保持温暖，让退步迅速恢复，同时还接受液态氧治疗法来降低炎症。

这些都是高科技的东西，费用肯定不会便宜。此外，他还聘请按摩师来按摩，又是一笔开销。为了保养身体，詹姆斯也是拼了，他的投资也获得了巨大的回报，他没受过重伤，一直保持良好的状态，已经拿到多份大合同，赚到的钱远比花出去的150万多很多，这不仅是职业素养的体现，还是战略眼光的体现。