拉塞尔vs穆托姆博-拉塞尔和穆托姆博

1.奥尼尔生涯最忌惮球星里有姚明吗？

2.NBA历史最伟大的防守型中锋是谁？

3.罗德曼不懂进攻且场均7分为什么仍被称为巨星呢？

4.盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？

奥尼尔生涯最忌惮球星里有姚明吗？

绰号鲨鱼的奥尼尔，职业生涯场均23.7分10.9篮板2.5助攻。作为NBA历史上最具杀伤力的中锋，要想防守他，不仅需要扎实的吨位，还需要非常好的防守意识。基本上没有球员可以防守他。但是NBA历史上有那么多优秀的防守球员，有没有球员能成功克制住这个内线怪物？我们来看看。

姚明职业生涯场均19.3分，9.7个篮板和1.6次助攻。姚明，一个来自中国的“小巨人”，从加入NBA开始，就一直是奥尼尔最大的对手，不可逾越的大山。奥尼尔虽然身高没有姚明高，但他在吨位上的优势是压倒性的。而姚明为了防守奥尼尔，可以和奥尼尔抗衡，他开始疯狂增重。后来奥尼尔在吨位上对姚明的优势就没那么明显了，姚明已经能很好的克制奥尼尔了。虽然姚明因为体重增加太多，负担不起而提前离开NBA，但姚明一定是个能克制奥尼尔的好球员。

迪肯比·穆托姆博职业生涯场均9.8分10.3个篮板。“穆大叔”穆托姆博是一名防守能力非常好的球员。穆大叔职业生涯四次获得最佳防守球员，防守基础非常好。防守端，他对持球人的理解很深。他能很好的预测球；他可以对陷入位置和进攻的球员的动作做出粗略的判断。穆大叔身体素质不错，有一定的吨位。他虽然不如奥尼尔，但也不会占太多便宜。穆大叔能很好的预测奥尼尔的动作，所以他是一个能成功克制奥尼尔的球员。

比尔·拉塞尔职业生涯场均15.1分，22.5个篮板和4.3次助攻。被誉为指环王的拉塞尔在职业生涯中夺冠，证明了他的强大实力。作为团队的领导者，拉塞尔是一个非常好的团队合作者。他得分不多，但他能组织球队。拉塞尔是一个护框能力很强的球员。在他把守的禁区内，对方球员不用得分。甚至篮板都很难。虽然奥尼尔和拉塞尔不是同一个时代的球员，但我们依然相信，十一冠王的拉塞尔能够很好的防守奥尼尔。

哈基姆·奥拉朱旺职业生涯场均21.8分11.1篮板2.5助攻。绰号“大梦”的奥拉朱旺以梦幻脚步夺得联赛冠军，在进攻端是一个很大的威胁。不过奥拉朱旺的能力不仅仅在进攻端，还是一个非常优秀的防守球员。他曾经赢过一个防守型球员，当他有足够的身体吨位时，他的防守步骤一点都不会吃亏。他在面对奥尼尔的时候不会受太大的苦，所以可以成功的克制奥尼尔。

NBA历史最伟大的防守型中锋是谁？

在篮球场上按照球员的作用可以分为五个位置：组织后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。

中锋的占据最中心的位置，由队内身高最高的球员担任，离篮筐最近，能够抢篮板，篮下防守和进攻。从前，优秀的中锋是球队的核心，经常能左右比赛的胜负。但如今盛行小球，高大中锋越来越边缘化，那些大个子们中锋不得不改变打法，投篮更为精准，技术更加全面。那么，历史上，NBA历史上最伟大防守型中锋是谁？

火台山人以为，应该是拉塞尔，拉塞尔的防守才能和盖帽技巧，在NBA的历史地位无人能够超越，一定程度上改变了篮球运动的观念。

拉塞尔身高只有2.06米，这样的身高作为中锋来说也并不是太高。但他身体素质非常出色：100米成绩10.06秒。弹跳力，爆发力惊人，可以轻松地摸到篮板的上沿。在凯尔特人队，拉塞尔11次夺得NBA的总冠军，其中8次是连续夺冠，造就了“凯尔特人王朝”、“拉塞尔时代”。他的勾手投篮可以左右开弓，令对手的防守漏洞百出，形同虚设。

在防守时，拉塞尔总是能精准地把握时机，等对手投篮出手后再起跳，然后和篮球一起上升，用蒲扇一样的大手，一把就能把球扇向他认为正确的方向，或者拍向前场的队友，让队友发动快攻，或者干脆把球扇飞，总之把对方的机会一击打飞。

罗德曼不懂进攻且场均7分为什么仍被称为巨星呢？

篮球场上，得分永远大于防守，到了比赛的关键时刻，哪个队伍拥有更强的攻坚能力，哪个队伍就能赢下比赛。放眼NBA历史，那些名气响亮的超级巨星，几乎都有无解的得分能力，乔丹、科比、詹姆斯、奥尼尔都是如此。不懂进攻想要成为巨星非常困难，满打满算可能也就这5人了，一人场均仅7分。

罗德曼

大虫罗德曼是靠防守安身立命的球员，他是个大龄选秀，身高偏矮，技巧糟糕，早期打了多年的替补。不过罗德曼非常强壮，场上也是拼命三郎的打法。很快，凭借强悍的防守他成为明星球员。巅峰时期的罗德曼，曾经连续7年拿到篮板王，还2次拿到DPOY，并且手握5枚总冠军戒指。生涯场均7分，绝对是靠防守成为巨星的代表人物。

穆托姆博

穆大叔是蓝领型中锋的打法，只不过当年的他防守太强悍了。穆托姆博先后4次拿到最佳防守球员头衔，是史上最多的，不仅如此，他还3次拿到盖帽王，护框能力极其出色。纵观穆大叔的职业生涯，场均得分也是不到10分，尤其是生涯后半段，进攻基本就靠吃饼，没有多少个人得分的能力。

格林

追梦格林的生涯很成功，帮助勇士拿到3次总冠军，个人有DPOY，有抢断王，也多次入选全明星舞台。格林最强大的地方，在于他的防守，除了防守表现之外，他身手还非常全面，能策应，擅长各种战术，球商很高。不过个人进攻这一块，格林是很糟糕的，他经常被对手放空，进攻技巧很平庸。

大本

和穆大叔一样，大本生涯拿到了4次最佳防守球员，是公认的防守悍将。大本身高只有2米06，却能出任中锋。他有着顶级的对抗能力，爆发力也很强大，大本还是史上最矮的盖帽王。赛场上的他，几乎不参与进攻的事，生涯场均只有5分进账，没有超过10分的赛季，是完全靠防守成为巨星的球员。

拉塞尔

指环王拉塞尔，他是史上最伟大的超级中锋之一，不过拉塞尔的打法，其实也是蓝领型打法。拉塞尔主要负责防守方面的事，他非常擅长抢篮板，单防表现出色，护框同样一流。他生涯场均只能拿到15.1分，投篮命中率只有44%，绝对不是个擅长进攻的球员。不过他是个天生的好领袖，取得成功也并非偶然。

盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？

篮球是巨人的运动，这是无可争议的，普通身高的球员想在世界最高联赛水平的NBA立足，需要付出的努力要多出N倍。即使能够在NBA博得一席，但是在防守端的短板也是异常明显。小个子球员里的代表，艾弗森和小托马斯均是如此，进攻能力出色，但是需要球队以其为核心打造阵容，配合防守体系才能够达到一定高度。因此，NBA在选秀时中锋球员往往更加受到球队重视，这就是主要原因，因为得篮板者得天下，或者说得内线者得天下。即使在小球时代，这一点也毋庸置疑。不是现今时代下中锋不受重视，而是真正的统治级中锋已经凋零。盘点90年代6位中锋各自的技术特点，中锋盛世岂能只有4大中锋？

美媒晒出六大统治级中锋名单，基本可以说非常符合NBA历史各个阶段的情况。下面一起来看看这份名单，以及讨论谁能够接棒霍华德成为小球时代的内线霸主。

60年代 张伯伦

拉塞尔和张伯伦有不短的巅峰生涯重合期，要说防守自然要选择拉塞尔，说到统治力无疑选择张伯伦。60年代的NBA，张伯伦拿到超过一半的一阵中锋荣誉，拉塞尔仅仅只有两次，而张伯伦是六次，另外两次分别是昂塞尔德和尼克斯队名宿里德。其中61-62赛季，张伯伦创造常规赛场均50.4分25.7篮板的疯狂数据表现。仅仅在场均得分项目上，张伯伦已经做到了前无古人，后无来者。

70年代 贾巴尔

1969年，贾巴尔以状元秀身份进入NBA，新秀赛季便已经可以场均贡献28.8分14.5篮板。二年级胜的贾巴尔便凭借31.7分16篮板进入一阵中锋，70年代的贾巴尔拿到7次最佳一阵中锋，中间仅仅只有比尔·沃顿、摩西-马龙和麦克阿杜。不仅仅在70年代，贾巴尔让人更加敬佩的是职业生涯长度和高效表现。在加盟湖人队后，帮助魔术师约翰逊在80年代在NBA刮起表演时刻，同时个人职业生涯得分也高居历史第一位。

80年代 摩西·马龙

将摩西·马龙放在80年代统治级中锋或许会出现一点异议，毕竟贾巴尔仍有高效表现，奥拉朱旺也在二年级时淘汰湖人队进入总决赛。但是摩西·马龙显然是不同于很多中锋的，2.08米的身高，拥有出色的前场篮板能力，这是摩西·马龙的特点，加上出众的内线终结能力，他的定位特点类似于进攻加强版罗德曼，六度摘下篮板王荣誉。82-83赛季，摩西·马龙组成内线组合，季后赛更是放出fo-fo-fo的豪言。摩西·马龙在季后赛也凭借强力表现实现自己放下的大话，并荣膺总决赛MVP。

90年代 奥拉朱旺

大梦在选秀时被休斯顿选中，当时的乔丹是第三顺位，可以说90年代的巨星都是被乔丹压制的时代，唯一的例外就是奥拉朱旺。在乔丹退役两个赛季，奥拉朱旺击败了同时代的巨星对手，不仅在西部击败大卫·罗宾逊，同时也在总决赛给初出茅庐的奥尼尔上了一课。大梦接触篮球时间比较晚，但是技术却足可以在中锋位置里排在历史前三的球员，甚至在脚步上可以占据榜首位置。

00年代 奥尼尔

“大鲨鱼”的统治力早已经不需要用数据去证明，继乔丹后唯一带队三连冠的主力核心，这就是对奥尼尔统治力最好的诠释。细腻的技术，超群的力量，内线扣篮+出色的小勾手技术，可以说在奥尼尔巅峰时期，只有罚球这一项短板。

10年代 霍华德

当联盟正在热火朝天的期待23VS24在总决赛舞台上出现时，霍华德将詹姆斯拦在总决赛舞台之外。霍华德的进攻技术并不能在历史级中锋球员排上号，但是防守技术却是其真正能够带领球队走得更远的依仗。三连DPOY，加上内线的震慑力，霍华德将魔术队“一星四射”的阵容带到总决赛。

随着霍华德因伤逐渐走下巅峰，NBA真正能够接棒霍华德的中锋在哪里呢？从近几个赛季的一阵中锋就可以看出，真正具备统治力的内线已经断层，诺阿早已经淡出联盟，马克·加索尔进入职业生涯末尾，小乔丹在篮网队出任替补，倒是安东尼·戴维斯会客串到五号位，但是技术不同，约基奇和恩比德是现役中锋球员中比较优秀的存在，但似乎都有很长一段距离。