霍华德莱斯利-华莱士vs霍华德

1.巅峰时期霍华德创下三项纪录，到底有多猛？

2.完美身材，拥有“麒麟臂”的NBA球星都有哪些？

巅峰时期霍华德创下三项纪录，到底有多猛？

德怀特·霍华德，NBA至今最后一个超级中锋。他以冠军郎的身份进入NBA，在他的第一个新秀赛季，场均12.0分+10个篮板+1.66次盖帽。这是每局射击8.3次时得到的数据。这时候他已经被认为是未来有无限成就的人了。

巅峰时期他是联盟第一中锋，现在却沦落到流浪球队的末路。他上赛季效力于奇才，但因为伤病只打了9场，场均只有12.8分+9.2个篮板+0.44次盖帽。在他事业的暮年，他似乎处于退休的边缘。但是你知道，霍华德现在才34岁！到了这个年纪，就算没落了，也不应该沦为流浪队。

回顾霍华德巅峰时期，被誉为“魔兽”，是联盟无可争议的第一中锋。霍华德创造了一些至今无法打破的记录，也创造了一些令粉丝难以忘怀的经典瞬间。这些都可以解释霍华德巅峰时期有多强。霍华德在巅峰时期以防守著称。在他的防守下，魔术队的内三秒区成为联盟所有球队中最恐怖的禁区。霍华德不仅有出色的翼展和弹跳，还有敏锐的防守配合意识。他经常能在关键时刻防守失去防守位置的队友，有无数个“空中拦截”的精彩瞬间。

同时，霍华德也有着不可思议的改变防守的能力。在当今的小球时代，内线球员往往无法在“军训”中发挥。原因是小球员往往可以通过一个挡拆把内线球员拉出“军训”。就连目前内线防守变化能力最强的无伴奏合唱，在季后赛面对勇士时也被“蹂躏”，打得很差。但霍华德的防守能力远胜巅峰时期的无伴奏合唱。霍华德经常用身体去卡住对手，对对手的小球员造成极大的防守压迫，使对手的小规模战术根本失败。

凭借出色而全面的防守能力，霍华德连续三年成为NBA最佳防守球员。到目前为止，还没有人能够打破这个记录，因为这需要强大的防守优势+多年的防守专注。这三年也是霍华德个人竞技状态的巅峰时刻。巅峰时期的霍华德不仅个人实力顶尖，人气也是数一数二的。凭借其独特的搞笑特征和巧妙的节目效果，霍华德在2009年当选全明星票王。而且他当投票王时的总票数达到了300多万，是NBA历史上唯一一个超过300万的全明星投票王。这足以说明霍华德当时有多红。

2009赛季，霍华德率领的魔术队在总决赛遇到了洛杉矶湖人队。虽然魔术最终以91-99不敌湖人，但是霍华德的内线统治力在这场比赛中得到了充分的展现。面对加索尔+拜纳姆+奥多姆的内线铁桶防守，霍华德显然受到了很大的考验。然而霍华德本场依然拿下16分+21个篮板+9次盖帽。单场9个盖帽也成功打破了之前总决赛单场8个盖帽的记录。与此同时，霍华德也拿下了21个篮板，霍华德这一段时间的身体素质和内线统治力真的非常出色。

2008-2010年，霍华德场均20.6分+13.8篮板+1.4助攻+0.抢断+2.92盖帽，18.3分+13.2篮板+1.8助攻+0.91抢断+2.78盖帽。这两个赛季，霍华德一直是NBA的篮板王和盖帽王，也是NBA历史上唯一一个达到这个记录的球员。这时霍华德开始被媒体拿来和奥尼尔、奥拉朱旺比较。

但是为什么霍华德在34岁的时候就彻底消失了呢？边肖的分析如下:

第一，伤病的侵蚀导致了他的衰落。霍华德的左、右膝盖遭受了严重的半月板撕裂，他的背伤也在职业生涯的后期困扰着他。这严重影响了他的爆发力，间接导致湖人2012年没能组建四大。由于受伤，他失去了原有的爆发力和机动性，这也使得边肖提到的防守配合和盖帽能力大幅度下降。

其次，打法和时代的不兼容让他被球队边缘化。现在的NBA讲究小球打法，内线需要有一定的外线远射能力才能获得稳定的上场时间。雄鹿的洛佩兹和猛龙的加索尔都是可以在外线打开空间的中锋。霍华德不仅没有外线投篮的能力，在罚球线区域也没有投篮的能力。

而且霍华德的挡拆能力是目前球队唯一可以看重的，但显然霍华德一直没能认清自己的位置。霍华德希望挡拆盖完成后，能接住球再进攻框架完成。但是，这显然与球队的进攻理念相悖。同时霍华德在内线也没有打单打的能力。球队怎么能给他定下这样的战术？这也让很多球队不愿意接受他，害怕霍华德不服从教练组的安排。

还有其他各种场外因素，比如训练的热情，个人生活的混乱，都会影响他在赛场上的表现和发挥。久而久之，霍华德会慢慢从人群中消失，甚至在粉丝的视线中淡出。

当时，霍华德声称能够交易詹姆斯。但比霍华德大一岁的詹姆斯依然是NBA最好的球员之一，下赛季将对总冠军发起猛烈冲击。然而，霍华德目前正在计算如何在NBA立足，这真的很难让人哭泣。霍华德声称过去理解科比对他的批评，所以他希望霍华德能够认清自己的位置，在新赛季再次回到球迷的视线中。

完美身材，拥有“麒麟臂”的NBA球星都有哪些？

我认为拥有“麒麟臂”的NBA球星都有：詹姆斯、霍华德、马龙、奥尼尔、华莱士。

1、詹姆斯

身为外线的詹姆斯，他的肌肉一直很结实。即使到了将近四十岁的年纪，他的肌肉也和年轻球员一样强壮。詹姆斯很自律，每年花费数百万美元来保持肌肉的形状，所以胳膊上的肌肉也是非常紧实的。自然，他的身材也不差。看他身上的训练服，穿在他身上一点松松垮垮的感觉都没有。

2、霍华德

被称为魔兽的霍华德，确实有着强如魔兽般的身材，他手臂的肌肉线条简直超出了人类的极限。但是联盟的打球风格转变，也导致他在联盟中的统治力大打折扣。霍华德的肌肉太完美了。年轻的时候，他就用全身的肌肉欺负对手。他的手臂肌肉也很夸张，手臂的围度让人惊讶。在巅峰时期，很少有手臂肌肉像他一样强壮的球星出现。

3、马龙

他的实力真的不亚于邓肯。无论是进攻，防守，还是配合，都是一样的。对队伍的领导力也很强。简而言之，就是运气有点差，没有拿到过总冠军。他在内线打了19年球，几乎没受过伤，强壮的手臂在他和对手对抗的时候，能很好地保护他，并击开对方，这其中的关键就是他肌肉不错。就这手臂肌肉，线条冲击感非常强，“铁肘”的名号果然名不虚传。

4、奥尼尔

他的“麒麟臂”真的很完美。首先围度够，目测50cm左右，堪比专业健美运动员的肌肉。然后线条清晰可见，每块肌肉的分离很足够。你无法想象300多斤的奥尼尔能有这样的肌肉线条，这让本就大块头的奥尼尔在球场上更有分量感，看着这样的大鲨鱼，进攻之路简直是可想而知的难。

5、华莱士

身为草根逆袭的典范，他是历史上唯一一个掉出选秀的名人堂成员。他的职业生涯有多，一目了然。华莱士天赋一般，但为了在队内立足，他疯狂练肌肉。他的肌肉在2m出头的选手中，算是肌肉界的顶峰了，他的手臂肌肉给人的感觉非常膨胀。